习惯性流产是指孕妇在怀孕内连续三次以上流产的一种疾病，给孕妇和家庭都带来巨大的心理压力和经济负担。因此，我们需要采取一些措施来预防习惯性流产的发生。

1、定期检查：孕前检查是预防习惯性流产的重要步骤，及时了解身体情况并乐观治疗一些基本疾病，比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等可以有效预防流产的发生。

2、饮食注意：孕妇应该保持饮食营养均衡，多食用含铁、钙、锌和维生素等营养丰富的食物，同时遵循“五谷杂粮、多蔬多菜、适量鱼肉、少糖少盐”的饮食原则，避免摄入甜、辣、腥等性食物。

3、远离禁品：孕妇应该远离禁品，避免吸烟、酗酒等不好生活习惯。尤其是吸烟会使酸碱度升高而引起内分泌紊乱，从而影响到胚胎的正常发育。

4、睡眠充足：孕妇应该有充足的休息时间，保证每天八小时的睡眠，并尽量在夜间睡觉，尤其是疲劳和长期失眠会给胎儿带来很大的危害。

5、心理疏导：孕妇应该保持愉快的心情，多与家人朋友交流，避免紧张、抑郁等不好情绪的影响，同时学习一些调节情绪的方法，如瑜伽、音乐等。

6、适当运动：没有特殊情况的孕妇应该适量参加体育锻炼，比如散步、游泳、瑜伽等低强度的活动，可以减轻压力、增强自信并促进心理健康。

总之，习惯性流产的预防方法可以从多个方面入手，保持身体和心理健康，加强自我保健和管理，遵循医嘱，乐观配合治疗，使胎儿得到充分的保护。