习惯性流产危害大，女性该如何保护宝宝？孕育生命是一件多么伟大的事情。都说女人一生只能做一个母亲。但是习惯性流产的出现给女性带来了不幸，对女性的身心造成了很好的伤害，也给女性整个家庭带来了不幸。每一个多次堕胎的女性，都对自己能否成为母亲失去了信心，在更少的堕胎中遭受了身心的打击。接下来，哈尔滨东江医院孕医生就带你了解一下，对于习惯性流产的女性，如何保护胎儿。

1、生活规律:有过习惯性流产的女性要注意生活规律，平时不要太懒，不要太活跃，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息规律，每天睡眠充足8小时，适当活动，平时穿着宽松舒服，腰部不要太紧。即使在上班时间也不要站在高跟鞋上，而是穿平底鞋。

2.合理饮食:如果有过习惯性流产的女性想要保胎，就要注意日常饮食，多吃新鲜的水果蔬菜和富含维生素、蛋白质的食物，注意富含维生素和微量元素且容易消化的食物，如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

3、注意个人卫生:女性在怀孕期间要注意个人卫生，孕妇勤洗澡，勤换贴身衣物，但不要盆浴、游泳，洗澡时注意不要着凉。特别注意外阴的清洁，每天晚上用干净的温水清洗外阴，防止细菌感染。保持排便畅通，养成定时排便的习惯。

4.保持好心情:研究认为，有些自然流产是由于孕妇核心神经系统兴奋引起的。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒服，避免各种不好，消除紧张、烦闷和恐惧，特别是不要喜出望外、暴怒和担忧，否则对胎儿的生长发育不利。

哈尔滨东江医院孕检医生介绍:有过习惯性流产的女性，孕期一定要注意定期检查，孕妇在孕中期就要开始定期产前检查，以便及时发现和处理孕期异常情况，保证胎儿的健康发育。对于有自然流产史的孕妇，怀孕3个月内和7个月后应避免房事，习惯性流产严禁房事。