男性患上弱精症的原因复杂多样，涉及生理、心理等多个方面。首先，生活方式的改变是导致弱精症的一个重要因素。现代社会中，工作压力大、生活节奏快，很多男性长期处于高度紧张状态，导致内分泌失调，影响精子的生成和质量。

其次，营养不好也是一个常见原因。不合理的饮食习惯、缺乏必要的营养素，如锌、维生素等，会直接影响到精子的健康和数量。

此外，环境污染对男性生殖系统的影响也不可忽视。空气、水质的污染，以及长期接触化学物质，都可能对精子产生不好影响，进而导致弱精症的发生。

心理因素同样重要，精神压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，会影响到男性的生殖功能。长期的心理紧张状态不仅影响睾丸激素的分泌，还可能影响到夫妻生活质量，间接导致弱精症的发生。

此外，遗传因素也在一定程度上影响了男性患病的可能性。家族中存在男性不育或其他生殖系统问题的历史，会增加后代患上弱精症的危险。

综上所述，男性弱精症的发生与个体的生活习惯、营养状况、环境因素以及心理状态密切相关。预防弱精症，除了注意良好的生活习惯外，定期体检、保持心情愉快也至关重要。科学合理的生活方式和充足的营养，能有效降低患病危险，维护男性生殖健康。