如何有效预防卵巢巧克力囊肿？相信很多女性对卵巢巧克力囊肿并不陌生。卵巢巧克力囊肿是临床常见的妇科疾病，也是女性不孕的原因之一。因此，预防卵巢巧克力囊肿非常重要。下面哈尔滨东江医院不孕不育专业医生来详细介绍一下。如何有效预防卵巢巧克力囊肿？

据专业医生介绍，卵巢巧克力囊肿不仅在每次月经期给女性带来巨大的痛苦，还会带来很大的困扰，即不孕不育。因为会伤害体内的组织，如果在胃部附近，会引起腹泻和肠胃疼痛；如果在卵巢，会影响卵巢和输卵管的功能，造成不孕。所以需要进行有效的预防，避免不和谐的生活。

为了有效预防卵巢巧克力囊肿，我们需要做到以下几点:

1、女性月经期一定要禁止房事。

2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

3、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

4、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

5、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。

6、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体系统的功能正常。

7、预防卵巢巧克力囊肿要注意月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

8、如果已经确诊为子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm，在月经期或中期一定要保持好心情，不要过度劳累。一旦囊腔内的张力突然升高，囊壁就会破裂，形成急腹症。

专业医生提醒:女性朋友在发现自己有巧克力囊肿后，一定要及时到专业正规的医院进行诊治，以免因为耽误了时间而影响自己“怀孕”！